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Kundalini Yoga. Meditación. Movimiento Sentido.

LA IMPORTANCIA DEL SILENCIO Y LO FUNDAMENTAL EN LA COMUNICACIÓN 

De esto trata esta convivencia que hemos diseñado:

  • Kundalini Yoga y Meditación.
  • Pranayama con mucho Prana.
  • Movimiento Sentido, que incluyen prácticas de Estiramientos y Potencial Corporal.
  • Consciencia Corporal.

Prácticas para desarrollar y establecer hábitos de atención, silencio y escucha.

4 y 5 de Junio en Gaia Home, Jávea.

Si sientes que es el momento toma acción,  

Para más información ponte en contacto en el 672993351 Harkamal, Valeria.

Programa del Retiro

Sábado  4

  • 9:00  Recepción.
  • 10:00 Taller: "Escucha Interior"- Estiramientos de Cadenas  Musculares.
  • 12:15  Break: Frutas e infusiones  - Tiempo libre.
  • 13:00  Práctica de Pranayama.
  • 14:00 Comida.
  • 16:30  Taller: "Comunicación Efectiva" - Práctica Kundalini  Yoga.
  • 18:30  Break: Frutas e Infusiones - Tiempo Libre.
  • 19:30  "Sensibilidad en Movimiento" Consciencia Corporal.
  • 21:00  Cena y Descanso.

Domingo 5

  • 8:00 Práctica de Kundalini Yoga al aire libre.
  • 9:30 Desayuno -
  • 10:45 "Cuerpo Libre"- Práctica con el Potencial Corporal.
  • 13:00 Break / Infusiones - Tiempo libre.
  • 14:00 Comida - Despedida.

Alimentación  Ovo Lacto Vegetariana  (si tienes alguna alergia has de comunicarlo )

  ¿Qué traer?

  • Ropa cómoda, bañador y también algo de abrigo.
  • Calzado para senderismo.
  • Botella de agua.
  • Libreta y bolígrafo.
  • Tu esterilla y Zafu, en caso que no tengas  la sala cuenta con material de Yoga.

Precio del retiro: 180 Euros – Es necesario formalizar reserva con 50 euros, lo restante se pagará en el lugar.

Para más información 672993351 Harkamal, Valeria.

CONTÁCTANOS

Asociación para la Difusión del Yoga, la Salud y el Arte

C/ Ibiza, 5
03110 Mutxamel. Alicante
656 288 038
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