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Retiro Yóguico de Semana Santa 2020

La Fuerza de la Gratitud.

          Nos complace invitaros al Retiro Yóguico de Semana Santa a celebrarse en Altea (Alicante) del 9 al 12 de abril de 2020.

Serán unos días de inspiración, compartiendo en la energía del Sangat.

Con Kundalini Yoga, Shakti Dance, Gong, Gatka, Kirtan, Talleres, comida saludable, excursiones y prácticas en la playa y en las cascadas (Les fonts d’ Algar)

Precios hasta el 21 de marzo:

  • 200 €. Retiro completo. (Jueves a domingo)
  • 180 €. Viernes a domingo.
  • 160 €. Sábado y domingo.

Socios Aeky 20 % descuento.

Despues del 22 de marzo el precio para todos:

  • 220 €. Retiro completo.
  • 200 €. Viernes a domingo.
  • 180 €. Sábado y domingo.

         El precio incluye las comidas, talleres y hospedaje en habitaciones con literas para 12 personas. No incluye la excursión a las Fonts del Algar. (5 €)

LUGAR: Finca San Jaime., Partida San Jordi. Altea la Vella. Altea.03599 Alicante. El hospedaje es en cabañas de madera con literas para 12 personas. También puedes acampar con tu tienda de campaña o furgoneta.

FECHA: Del jueves 9 al domingo 12 de abril de 2020.

RESERVAS: Haciendo clic en el enlace: Inscripciones

Comprobando disponibilidad de entradas...

Más información en el 656 288 038 o vía email a: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.


IMPORTANTE TRAER

• Esterilla, cojín, Jap Llip, mantita, ropa cómoda (preferentemente blanca y de algodón).
• Ropa de cama, toallas, chanclas y bañador.

PROGRAMACIÓN.

Jueves 9 de abril.

  • 10 hs Recepción y acomodación.
  • 12 hs Taller de Percusión Sagrada para la Gratitud.

Tocar el pandero ha sido desde épocas ancestrales una forma de honrar lo divino y ayudar a crear un fuerte espíritu de grupo. Crearemos una ceremonia primaveral integrando el ritmo y mantra.

Es importante llevar un pandero, darbuka, djembé, tambor chámanico u otro instrumentro de percusión.

Imparte: Dhanmeet Eirini Delaki. Facilitadora de círculos sagrados y profesora de Kundalini Yoga. Las herramientas que usa para sus talleres de metamorfosis son la percusión, el Yoga Kundalini, el movimiento meditativo y el teatro espiritual. Proviene de la isla griega de Creta, lugar de grandes civilizaciones que han influido su trabajo, vive en España y viaja por el mundo impartiendo talleres, creando performance y participando en actuaciones. 

  • 14 hs Comida.
  • 15:30 hs Caminata a la playa con meditación Charan Jappa de Guru Nanak.

Técnica sencilla, que integra la atención enfocada, la respiración, sonidos y un ritmo al caminar. 

Durante miles de años, los guias espirituales y los santos del mundo se han valido del caminar en formas sorpendentes. Experimentaremos una de las caminatas favoritas de Guru Nanak, que tiene un ritmo de 8/8: ocho pasos mientras inhala y ocho pasos mientras exhala. Usando el sonido: SAT KARTAR. Que significa: “El único, verdadero Hacedor de todo”. Repitiendo SAT con un paso y KARTAR con el siguiente. Esa caminata hace que la persona se relaje, se abra, sea humilde y en conciencia constante de vivir en la mano de Dios. 

  • 17 hs. Gatka en la playa con Sat Shakti Singh y Carol Sanjog.

El Gatka es un arte marcial que nace en el Norte de la India. Esta vinculado a las enseñanzas de Kundalini Yoga realizados por Yogi Bhajan. Basa sus movimientos en el movimiento infinito del ocho (∞).Una disciplina que al practicarla proporciona un estado de equilibrio mental-físico-espiritual. A través de los movimientos y técnicas, el practicante es capaz de lograr un balance de la mente negativa y la mente positiva, lo que te hace llegar a la mente neutral.

  • 20 hs. Cena. 
  • 21:30 hs Kirtan con Ram Jap Singh.

Devoto del yoga, profesor de Kundalini Yoga. Su amor hacia la música lo ha acompañado toda su vida, conectando su alma con los mantras y la tecnología del Shabad Guru. La devoción, el amor y la sensibilidad están presentes en cada una de sus composiciones, que emergen desde ese lugar de donde nacen los sueños y los sentimientos más profundos.

Viernes 10 de abril.

  • 6:30 hs Meditación con el Llap Llip. Recitación de Poemas Sagrados de Guru Nanak.
  • 7 hs Sadhana Matinal: Kundalini Yoga & Meditación con los mantras de la Era de Acuario.
  • 9 hs Desayuno.
  • 10:30 hs. Taller de Shakti Dance con Lucia Sotantar.

El yoga de la danza. Técnica creada por Sara Avtar que consiste en una combinación de ocho fases; una mezcla única y armoniosa de asanas fluidas, estiramientos, respiración rítmica, ejercicios de danza energizante, danza Libre, relajación, meditación continua y meditaciones del movimiento con mantra (comunicaciones celestiales & coreografías mántricas).

  • 14 hs Comida.
  • 15:30 hs Excursión a las Fonts del Algar (preciosas cascadas) Meditación con el mantra Jai Te Gang con Sat Shakti Singh y Carol Sanjog.
  • 20 hs Cena.
  • 21:30 hs. Video Clase con Yogui Bhajan. Una hermosa clase con un impactante mensaje que te tocará profundo e inspirará a vivir en tu más elevado potencial desde un estado de gratitud.

 

                    

 

Sábado 11 de abril.

  • 6 a 8:30 hs Dos horas y media de meditación con mantra El Milagro de Guru Ram Das. Meditación profunda con un sonido suave y bello, que abre el corazón y otorga vitalidad y radiancia. Se llama “milagro” por su efecto de cambio. Trabaja la consciencia de la vida como un océano de potencial y oportunidades. Es un mantra de autocuración, humildad, gracia protectora y alivio emocional.
  • 9 hs Desayuno.
  • 10:30 hs. Taller de Alimentación con Sábad Avtar Singh.

Un taller que te inspirará a cambiar hábitos desde un estado de consciencia y gratitud, para vivir de una manera más equilibrada y sátvica.

Este taller te proporcionará herramientas prácticas, sencillas y útiles, desde las bases bien entrelazadas del milenario ayurveda y la reciente macrobiotica. Te aclarará conceptos y dudas sobre alimentación.

Una oportunidad para entender mejor el sentido de las dietas vegetariana y vegana desde una perspectiva pránica (energética) y científica.

  • 14 hs Comida.
  • 15:30 hs Baño de gong. Un sanador viaje a través de las vibraciones y sonidos de los gongs.
  • 16:30 hs Taller de posturas con Amarjit Kaur.

Este taller es una invitacion a honrar y agradecer el regalo de nuestro cuerpo como experiencia fisica de nuestro ser espiritual. Experimentaremos con agradecimiento cada respiracion, cada latido, el fluir de la energia. Esta actitud de gratitud nos lleva a un estado mental de calma y hace de nuestro corazon un lugar de paz y alegria.

Profundizaremos en la práctica de algunas asanas como la expresion externa de esa actitud interna de gratitud. Ahora, se necesitan unas fuertes raices de confianza para fluir en este rio de energia de gratitud.

Te invito a enraizarte, a estirarte, a abrirte, a explorar esa apertura, a proyectar tu corazon, expresando y revelando tu grandeza.

Como dice Yogi Bhajan: “La gratitud es la forma más elevada de yoga”.

  • 20 hs Cena.
  • 21:30 hs Cuentos de Yogui Bhajan teatralizado. Divertidas historias para deleitar a nuestro niño interior, al tiempo que despiertan la conciencia. 
  • 22 hs. Sorpresa.

Domingo 12 de abril.

  • 6:30 hs Meditación con el Llap Llip. Recitación de Poemas Sagrados de Guru Nanak.
  • 7 hs Kundalini Yoga y Meditación con los mantras de la Era de Acuario.
  • 9 hs Desayuno.
  • 11 hs Taller con Harchand Singh.
  • 14 hs Comida y despedida. 

 

 

 

Slide Retiro SS 2 

 

 

 

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