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Noche Mágica de San Juan 2022

Una noche mágica con Kundalini Yoga, fuego, tambores, meditaciones y rituales sagrados.

 Programación:

Jueves 23 de junio:

  • 18 hs Kundalini Yoga. 
  • 21 hs Cena ligera y energética. (Cada quien lleva su cena).
  • 22 hs Ritual sagrado y danza con tambores alrededor del fuego.
  • 23 hs Temazcal, antiguo ritual de purificación de los nativos americanos.

Viernes 24 de junio: 

  • 8 hs Kundalini Yoga. 
  • 9:30 hs Desayuno. (Cada quien lleva su desayuno)
  • 11 hs Excursión acuática. Visitaremos preciosas calas en las que solo puedes llegar nadando. 
  • 14 hs Comida. No incluida en el precio.

Lugar: En una bella cala en Villajoiosa (Alicante). Al apuntarte se te dan las dan las indicaciones para llegar.

Precio: 25 €.

Imparte:  Harchand Singh.

Importante llevar: 

  • Ropa cómoda, preferentemente blanca y de algodón. 
  • Colchoneta, manta y cojín la práctica del yoga. 
  • Toalla y bañador. 
  • Agua, cena y desayuno. 
  • Colchón inflable, hamaca o tienda para dormir.

Inscripciones: CLIC AQUÍ 

SOBRE EL TEMAZCAL

Temazcal significa “casa del calor”, es una sauna y una de las ceremonias prehispánicas tradicionales más antiguas que se conocen. 

En el temazcal se produce una purificación de toxinas, aportando beneficios a nivel físico, emocional y mental 

La ceremonia nos recuerda que todos venimos del vientre sagrado de la madre tierra y nos invita a celebrar la vida y conectarnos con la madre tierra.

Uno de los propósito del temazcal es el de provocar una experiencia de comunión íntima con los elementos Éter, Tierra, Agua, Aire y Fuego. 

La reacción que nos provoca el calor, la oscuridad y los cantos nos brinda una experiencia grandiosa y profunda.

Utilizaremos agua de mar para bañar a las rocas calientes.

 

Algunos de los beneficios del temazcal son:

  • Limpia las vías respiratorias.
  • Regula todos los procesos térmicos. 
  • Favorece a los riñones. 
  • Ayuda a eliminar toxinas. 
  • Reduce el estrés y el insomnio. 
  • Beneficioso para los músculos y tendones. 
  • Ayuda a mejorar sistema glandular.

La experiencia que se vive en el temazcal induce a una meditación profunda, integrando una relación estrecha con la naturaleza interior de cada persona y esta experiencia va desde una sensación física, hasta sensaciones emocionales, mentales y una percepción de claridad profunda.

Esto propicia el trabajo de autosanación y autoconocimiento y para eliminar miedos y fobias.

La ceremonia sagrada del temazcal incorpora la termoterapia, hidroterapia, aromaterapia, geoterapia y musicoterapia.

Una recomendación importante es que rocura comer solo verduras, frutas, cereales y legumbres y no tomar alimentos procesados industrialmente, azúcar, harinas refinadas, grasas, ni alcohol, al menos 48 horas antes del Temazcal. Esto favorecerá la circulación de las energías más sutiles del organismo. 
 
 
Recomendaciones de dieta para el 23 de junio: 
 
 
OPCIÓN UNO: 
 
Te proponemos almorzar, comer, merendar y cenar solamente sandías¡Sí, un día comiendo deliciosas sandías! 
 
Te sentará muy bien, no pasarás hambre, favorecerá la depuración de organismo y tendrás un plus extra de energía. Además es muy divertido y práctico.

La sandía es rica en antioxidantes, vitaminas y minerales que son muy beneficiosos para nuestro corazón y para mantener la salud de todo el organismo. Si nunca lo has probado, es una excelente ocasión, y la energía grupal te ayudará.

La sandía limpia el hígado y los riñones, y el azúcar que contiene te proporcionará la energía necesaria para las actividades planificadas; luego te sentirás muy bien. Cuando hacemos un ayuno de sandía, la fibra de esta fruta, actúa como un cepillo que limpia el organismo de elementos tóxicos, especialmente en los intestinos.

 
                                                                             
 
OPCIÓN DOS:
 
Depúrate tomando durante el día solamente batidos de manzanas verdes, apio y zumo de limón¡Es muy refrescante y súper desintoxicante! 
 
Además de tener un sabor delicioso, hidrata el organismo, promueve el tránsito intestinal, es diurético y expulsa los líquidos retenidos. 
 
Es muy recomendable darle un descanso al organismo de vez en cuando, con un ayuno de sandias o tomando solamente éstos ricos batidos durante un día.                                                                 
 
Si te animas, con estas alguna de estas opciones, potenciarás la limpieza y desintoxicación del organismo durante el ritual.
 
 

 

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