Curso de Meditación y Yoga Kundalini.

Un curso para aprender a crear una nueva forma de ser con la meditación y el yoga.

• ¿Sientes que tu salud no es óptima y que te falta energía?
• ¿Tienes estrés, cansancio y desmotivación?
• ¿Son tus hábitos alimenticios saludables?

Si continuas con hábitos, pensamientos y sentimientos negativos y repetitivos, lo más probable es que afecte a tu salud de manera negativa, y si no haces nada por cambiar, lo más seguro es que perpetúes un estilo de vida reactivo y estresante, basado en luchas y escapes. 

Este curso pretende brindarte inspiración y una guía practica para aprender a mantenerte en un estado creativo y relajado, preservar tu salud y para ayudarte a crear una nueva realidad personal.

Testimonios:

“La practica del Kundalini Yoga, me ha permitido vivir de una manera más relajada y confiada”. Jose Belmonte. Alumno de Prana Escuela de Yoga.

“Gracias a las practicas aprendidas con Harchand Singh, me he dado cuenta de que al volverme más consciente, me llevó a estar más atenta. Y al estar más atenta, aumenté la capacidad de observarme a mi misma y a los demás. Ahora entiendo porque esta autoconciencia me permite evitar que se dé de manera automática cualquier pensamiento, acto o emoción que ya no desee experimentar”. Ana María Villanueva. Alumna de Prana Escuela de Yoga. 

CURSO DE MEDITACIÓN & YOGA KUNDALINI YOGA. 

Con soporte tutorial por 90 días.  

¿Que aprenderás con este curso?

• Cómo potenciar el proceso de sanación natural del cuerpo en 72 horas. 
• Cómo depurar tu organismo en 5 días.
• Cómo dejar atrás el pasado y crear una nueva realidad en menos de 90 días.
• Cómo abandonar viejos hábitos mentales.
• Cómo crear tu propio mantra.

TEMARIO

• Ritual yóguico para una transición personal hacia una nueva etapa de tu vida. Saludos al Sol.
• Pranayamas: Los secretos de la vitalidad y salud.
• Tecnología de los mantras y los beneficios en la salud y bienestar. 
• Asanas y Kriyas: Los códigos sutiles de la bioquímica de la consciencia.
• Alimentación, recetas, desintoxicación y hábitos yóguicos. 
• El silencio, la intuición y la magia de la gratitud.
• Técnicas para cambiar de hábitos.

¿Por qué 90 dias de apoyo y soporte tutorial?

Para acompañarte durante el proceso de cambio con apoyo profesional, y ayudarte así a creer en tus posibilidades. La idea es emprender juntos un programa práctico y realista de transformación personal, basado en 90 días de yoga, meditación y auto observación. La meditación será distinta para cada persona, en función de lo que quiera trabajar.

Imparte: Harchand Singh. 

Lugar: Prana Escuela de Yoga. Calle Segura, 21. (Alicante) y en Sierra Mariola (Alicante)

Móvil: 656288038

Fechas:

• Sábado 18 de septiembre de 10 a 19 hs. Prana Escuela de Yoga.
• Sábado  2 de octubre de 10 a 19 hs. Prana Escuela de Yoga.
• Sábado 16 de octubre de 10 a 20 hs.  Día de convivencia en Sierra Mariola (Alicante) En un bello espacio natural con cascadas y ríos.

Precio del curso: 

• 250 €. 
• 145 € Precio promoción hasta el 10 de septiembre 2021. 

Incluye:

• Tres días de formación intensiva.
• Apuntes, series y meditaciones.
• Apoyo y soporte tutorial por 90 días.
• Bono regalo: Curso de cocina presencial: “El poder sanador de los alimentos". El 6 de noviembre. Lugar a definir.

Inscripciones: CLIC AQUÍ

 

Harchand Singh.

 

"Siento que el propósito de mi vida es vivir plenamente cada día en gratitud y servicio, cuidando mi entorno, cuerpo y mente. Estoy muy agradecido de compartir las enseñanzas del yoga y de inspirar a las personas vivir de una manera saludable y en armonía. 

 

Estudio y practico la meditación y el yoga kundalini desde 2009, y desde hace unos meses estoy muy interesado en el poder de la mente y en la neuroplasticidad del cerebro, es decir, en la manera en que creamos nuevas conexiones neuronales. 

 

Me encanta la cocina saludable y la naturaleza, disfruto mucho plantando arbolitos, compartir tiempo con la familia y aprendiendo un nuevo idioma, el inglés.

 

Creo que es fundamental aprender a vivir de manera relajada y confiada, disfrutando del milagro de la vida.

 

Ahora estoy formándome como formador de profesores de yoga Kundalini, y en esta etapa surge la inquietud de transmitir enseñanzas yóguicas para que las personas interesadas tengan una vida más plena, sana y feliz.

 

Lo que poca gente sabe es que soy una persona que ha vivido sin rumbo y motivación, alejado del amor y la humildad, con hábitos dañinos y nada saludables, tropezando muchas veces con las mismas piedras. 

 

Pero gracias a la práctica del yoga y la meditación, he experimentado un notable cambio en mi vida, con una amplitud de miras y tolerancia antes impensable.

 

Me he caído muchas veces…, para finalmente comprender que lo único realmente importante es cuidar y amar a las personas, al planeta y a los animales".

 

 

 

"En medio del duro invierno, descubrí por fin, que dentro de mi hay un ser invencible". Albert Cami.

 

 

 

 

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