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Noche Mágica de San Juan 2021

Una jornada mágica, con fuego, tambores, meditaciones, rituales sagrados...

 


 

Programación:

Miércoles 23 de junio:

  • 18 hs Kundalini Yoga. El renacer de cada instante. 
  • 21 hs Cena ligera y energética. (Cada quien lleva su cena).
  • 22 hs Ritual sagrado y danza con tambores alrededor del fuego.
  • 23 hs Temazcal. (Antiguo ritual de purificación de los nativos americanos) 

Jueves 24 de junio: 

  • 8 hs Kundalini Yoga. Manos Sanadoras, liberando el dolor del pasado y conectando con la gratitud.
  • 9:30 hs Desayuno. (Cada quien lleva su desayuno)
  • 11 hs Excursión acuática. Visitaremos preciosas calas en las que solo puedes llegar nadando. 
  • 14 hs Paella de verduras (No incluida en el precio).

Lugar: En un chalet en Mutxamel (Alicante) y en una bella cala en Villajoiosa (Alicante). Al apuntarte se te dan las dan las indicaciones para llegar.

Aporte: 30 € (No incluye la comida)

Imparte:  Harchand Singh.

Importante llevar: 

  • Ropa cómoda, preferentemente blanca y de algodón. 
  • Colchoneta, manta y cojín la práctica del yoga. 
  • Toalla y bañador. 
  • Agua, cena y desayuno. 
  • Colchón inflable, hamaca o tienda para dormir.

Para hacer tu reserva, completa el siguiente formulario:  INSCRIPCIONES

Más información: Harchand Singh. Móvil: 656 288 038. 

 

 

SOBRE EL TEMAZCAL

Temazcal significa “casa del calor”, es una sauna y una de las ceremonias prehispánicas tradicionales más antiguas que se conocen. 

En el temazcal se produce una purificación de toxinas, aportando beneficios a nivel físico, emocional y mental 

La ceremonia nos recuerda que todos venimos del vientre sagrado de la madre tierra y nos invita a celebrar la vida y conectarnos con la madre tierra.

La propuesta es entrar en comunión con los 5 elementos y viajar a través de las cuatro etapas del temazcal con los ciclos que se suceden en la naturaleza, como son las cuatro estaciones del año, cuatro fases de la luna, cuatro etapas del hombre (niño, joven, adulto, anciano) o el ciclo de la creación: Infinito, nacimiento, muerte y renacimiento.

Uno de los propósito del temazcal es el de provocar una experiencia de comunión íntima con los elementos Éter, Tierra, Agua, Aire y Fuego

La reacción que nos provoca el calor, la oscuridad y los cantos nos brinda una experiencia grandiosa y profunda.

Utilizaremos infusión de salvia, romero, tomillo y eucalipto para bañar a las rocas calientes.

 

Algunos de los beneficios del temazcal son:

  • Limpia las vías respiratorias.
  • Regula todos los procesos térmicos. 
  • Favorece a los riñones. 
  • Ayuda a eliminar toxinas. 
  • Reduce el estrés y el insomnio. 
  • Beneficioso para los músculos y tendones. 
  • Ayuda a mejorar sistema glandular.

La experiencia que se vive en el temazcal puede inducir una meditación profunda, integrando la relación del hombre con la naturaleza y esta experiencia va desde una sensación física, hasta sensaciones emocionales, mentales y una percepción de claridad profunda.

Esto propicia el trabajo de autosanación y autoconocimiento y para eliminar miedos y fobias.

La ceremonia sagrada del temazcal incorpora la termoterapia, hidroterapia, aromaterapia, geoterapia y musicoterapia.

Una recomendación importante es que rocura comer solo verduras, frutas, cereales y legumbres y no tomar alimentos procesados industrialmente, azúcar, harinas refinadas, grasas, ni alcohol, al menos 48 horas antes del Temazcal. Esto favorecerá la circulación de las energías más sutiles del organismo. 
 
Recomendación de dieta para el 23 de junio: (Si no estás haciendo una dieta queto)
 
OPCIÓN UNO: 
Te proponemos almorzar, comer, merendar y cenar solamente sandías¡Sí, un día comiendo deliciosas sandías! 
Te sentará muy bien, no pasarás hambre, favorecerá la depuración de organismo y tendrás un plus extra de energía. Además es muy divertido y práctico.

La sandía es rica en antioxidantes, vitaminas y minerales que son muy beneficiosos para nuestro corazón y para mantener la salud de todo el organismo. Si nunca lo has probado, es una excelente ocasión, y la energía grupal te ayudará.

La sandía limpia el hígado y los riñones, y el azúcar que contiene te proporcionará la energía necesaria para las actividades planificadas; luego te sentirás muy bien. Cuando hacemos un ayuno de sandía, la fibra de esta fruta, actúa como un cepillo que limpia el organismo de elementos tóxicos, especialmente en los intestinos.

 
                                                                             
OPCIÓN DOS:
Depúrate tomando durante el día solamente batidos de manzanas verdes, apio y zumo de limón¡Es muy refrescante y súper desintoxicante! 
Además de tener un sabor delicioso, hidrata el organismo, promueve el tránsito intestinal, es diurético y expulsa los líquidos retenidos. 
Es muy recomendable darle un descanso al organismo de vez en cuando, con un ayuno de sandias o tomando solamente éstos ricos batidos durante un día.                                                                 
Si te animas, con estas alguna de estas opciones, potenciarás la limpieza y desintoxicación del organismo durante el ritual.

 

 

 

CONTÁCTANOS

Asociación para la Difusión del Yoga, la Salud y el Arte

C/ Ibiza, 5
03110 Mutxamel. Alicante
656 288 038
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