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El reto de los 108 saludos al sol y plantación de arbolitos

Sábado 20 de febrero 2021. Actividad gratuita, en San Juan de Alicante.

Una experiencia vigorizante y enérgica. 

Programación:

  • 9 hs El reto de los 108 saludos al Sol con Harchand Singh. 
  • 11:00 hs Plantación y riego de arbolitos (algarrobos y espino negro) ¡¡Nos quedan los últimos 20 de plantar!! ¡animo! ¡si se puede!
  • 14:00 hs Si te apetece trae tu comida, y comemos en la playa.
  • 16 hs Meditaciones con Ambrosio Espinosa. On line.

Para apuntarte: CLIC AQUÍ

Con este taller teórico/practico conoceremos la técnica y los beneficios de esta sencilla serie de ejercicios, y aprenderemos a usarlo como un ejercicio cardiovascular para calentar tu cuerpo, o para tonificar los músculos y órganos.

El saludo al sol, un verdadero regalo para el organismo. Algunos de los beneficios de su practica es que mejora la flexibilidad general de los músculos, tendones y ligamentos. Estimula la circulación linfática y sanguínea, y fortalece el corazón. 

¡Te invitamos al reto de los 108 saludos al sol!

Recomendado a estudiantes principiantes, medios y avanzados de cualquier tradición del Yoga.

 

CONTÁCTANOS

Asociación para la Difusión del Yoga, la Salud y el Arte

C/ Ibiza, 5
03110 Mutxamel. Alicante
656 288 038
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