Retiro de Yoga Equinoccio de Otoño.

La cabra siempre tira para el monte…

Te cuento que haremos un retiro de yoga de un día, el sábado 21 y domingo 22 de septiembre.

Justo después del concierto de Deva Premal del día 20 de septiembre.

¿Y sabes cuál es la razón para hacer este retiro?

Pues, para continuar con la fiesta después del concierto de Deva Premal & Miten,

para celebrar el equinoccio de otoño en comunidad,

 y porque amamos lo que hacemos.

Fortalecer tu mente y cuerpo con el método Wim Hof, donde el frío y la respiración te llevarán a nuevos niveles de resistencia y poder personal.

Disfrutar de un viaje a través de la música y la danza, entrando en un trance casi hipnótico que hará que tus problemas se disuelvan con cada nota y movimiento.

Modificar tus ondas cerebrales con los mantras. Relajando la charla en tu cabeza, podrás escucharte mejor, sentirte mejor.

PRECIO:120 €.

60 € menores de 18 años.

Incluye:

• Una noche de hospedaje en habitaciones individuales o dobles con baño.
• Talleres.
• Pensión completa vegana y vegetariana. 

FECHA: Desde el sábado 21 al domingo 22 de septiembre. 

LUGAR: Alcoi (Alicante). Muy fácil de pronunciar y más fácil aún de amar.

IMPORTANTE TRAER:

• Ropa cómoda, preferentemente blanca y de algodón. 
• Esterilla, manta y cojín para la práctica del yoga. 
• Bañador, toalla, albornoz, chanclas. Para que no te pillen desprevenido cuando descubramos tu superpoder en el agua fría.

RESERVAS:

¡Haz clic aquí!

ACTIVIDADES:

Sábado 21.

11 hs Despierta tu Potencial con el Método Wim Hof con Gabriel Sanz.

¿Listo para descubrir de lo que realmente eres capaz? 

Únete al taller y aprende a dominar tu mente, cuerpo y espíritu… ¡y a hacer que el frío sea tu nuevo mejor amigo!

A través de técnicas de respiración poderosas, exposición al frío (sí, estamos hablando de abrazar el agua helada como un campeón) y ejercicios de concentración, te adentrarás en un viaje que transformará tu energía y tu salud.

Con el Método Wim Hof, no solo fortalecerás tu sistema inmunológico y aumentarás tu resistencia, sino que también liberarás un torrente de endorfinas que te hará sentir invencible, ¡como si acabaras de conquistar el Everest en chanclas!

Prepárate para respirar profundo, sumergirte en el frío y salir de este taller con una nueva perspectiva y vitalidad (y una nueva apreciación por las mantas calentitas).

• 14 hs Comida.

• 16 hs. Baño de Gong: Sumérgete en una Experiencia Cósmica

El Gong no es solo un instrumento de percusión; es una puerta cósmica a otra dimensión.Este antiguo y poderoso aliado del bienestar es mucho más que un simple golpe de tambor gigante.

Su energía expansiva cubre cada centímetro de tu cuerpo y penetra en cada molécula, como si el universo mismo te estuviera dando un masaje.

Prepárate para sumergirte en olas de vibración que te llevarán a un estado de relajación tan profundo, que tus células bailarán al ritmo del sonido holístico.

Así que relájate, déjate llevar, y deja que el Gong haga su magia…

¡tu cuerpo y mente te lo agradecerán!

• 17 hs Nahual Experience con Alex y Juanje.

Embárcate en un viaje sensorial único con Nahual Experience, donde la respiración consciente, la música en vivo, la inducción al trance hipnótico y la expresión corporal se entrelazan para abrir tu percepción y conectar con tu esencia más profunda.

Este proceso, destilado y perfeccionado durante más de 20 años en toda Europa, fusiona técnicas ancestrales del Yoga, el Qigong y el chamanismo con un toque contemporáneo, creando una experiencia transformadora y única cada vez.

Guiados por Alex y Juanje, te sumergirás en un viaje interior, explorando tu ser desde dentro y expandiéndote hacia la conexión y el apoyo de la comunidad. 

Nahual Experience es una invitación a despertar, a redescubrir la vida en su forma más elemental y a florecer en belleza, permitiendo que tu verdadera esencia emerja de manera creativa y artística.

• 21 hs Cena.
• 22 hs Paseo por la naturaleza. 

Domingo 22.

• 7 hs Sadhana matinal. Kundalini Yoga & Mantras de la Era de Acuario.
• 9 hs Desayuno.

• 11 hs Experimenta el Poder de los Mantras de Kundalini Yoga con Harchand Singh.

¿Listo para darle un respiro a tu mente y elevar tu espíritu?

En el taller usarás tu “instrumento interior” (sí, tu voz) para conectar con lo esencial en ti.

En el taller vibrarás con poderosos mantras, que no solo te ayudarán a calmar el estrés del día a día, sino que también estimularán la producción de las hormonas de la felicidad, como la serotonina y la dopamina, dejándote con una sensación de serenidad tan profunda que tu perro notará la diferencia.

¡Prepárate para vibrar alto, liberar emociones tóxicas y salir del taller sintiéndote ligero y con entusiasmo.

El 21 de septiembre de 2024 es una fecha especial, ya que marca el equinoccio de otoño en el hemisferio norte, un momento de equilibrio y transición.

Meditaremos en tres mantras de Kundalini Yoga que resonarán con la energía astrológica de ese día:

Adi Shakti Mantra. Este mantra invoca la energía creativa primordial y la protección divina. Es ideal para conectarte con tu poder interior y mantenerte en equilibrio durante los cambios que trae el equinoccio.

Siri Gaitri Mantra (Ra Ma Da Sa Sa Say So Hang) Este es un mantra de sanación profunda, perfecto para sintonizarte con la energía curativa del equinoccio. Representa la energía solar y lunar, así como el poder de la tierra y del cosmos, ayudando a restaurar la armonía en tu cuerpo y espíritu.

Guru Gaitri Mantra (Gobinde, Mukunde, Udare, Apare, Hariang, Kariang, Nirname, Akama) Este mantra es conocido por liberar obstáculos y protegerte durante tiempos de transición. En este día de cambio de estación, ayudará a despejar tu camino hacia nuevas oportunidades y a liberar energías estancadas.

Estos mantras son poderosos aliados para alinearte con las energías del 21 de septiembre de 2024, ayudándote a aprovechar al máximo este momento de equilibrio y renovación.

• 14 hs Comida y despedida.