Retiro Yóguico: Belleza y fortaleza en armonía

Un par de días para disfrutar de la energía grupal, aprendiendo técnicas y herramientas para estar cada día más sanos, fuertes y felices,

con prácticas yóguicas y alimentación saludable.

Método Win Hof, danza, senderismo, mucha diversión y excursión a un bello rio.

FECHA: Desde el viernes 11 hasta el domingo 13 de octubre.

LUGAR:  Alcoi (Alicante) En una casa de retiro con habitaciones individuales o dobles con baños privados.

PRECIOS:

•  200 €.
• 180 €. Precio por parejas (amigos, novios, etc.)

IMPORTANTE TRAER:

• Ropa cómoda.
• Esterilla, manta y cojín para la práctica del yoga.
• Bañador, toalla, albornoz, chanclas.
• Pañuelo para cubrir los ojos.

INFORMACIÓN:   Gabri: 678 053 589     Gloria: 616 234 689    Harchand 656 288 038.

INSCRIPCIONES: CLIC AQUÍ.

Viernes 11 de octubre

• 14 hs Comida bienvenida.
• 16 hs Gong con Harchand Singh.
• 18 hs Taller Yoga Facial con Gloria Pérez. El yoga facial es la clave para revitalizar tu piel de manera natural, tonificando los músculos del rostro y reduciendo líneas de expresión, mientras promueve una luminosidad juvenil y saludable. Ven y aprende esos pases.
• 20 hs Cena.
• 22 hs Yoga Nidra con Gabriel Sanz.  Práctica de relajación consciente para reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y rejuvenecer tanto la mente como el cuerpo, ayudando a alcanzar un estado de paz interior. 

Sábado 12 de octubre.

• 7  hs Sadhana con Gabriel Sanz.
• 9 hs Desayuno.
• 11 hs Taller: Método Win Hof con Gabriel Sanz. Una poderosa combinación de respiraciones, inmersión en agua helada y control mental, para fortalecer tu sistema inmunológico, aumentar tu energía vital y mejorar tu bienestar físico y mental. Hay un antes y después del taller. Y mientras más lo haces, más cachas te pones. 
• 14 hs Comida.
• 16 hs Gong con Harchand Singh. Cabalga en vibraciones que equilibran tu cuerpo y mente, alivian el estrés, favorecen una relajación profunda y facilitan un estado de meditación y sanación interior.
• 17 hs Taller de danza con Alicia Bonitch Pearcy. Para disfrutar con la música y la danza mientras elevas tu estado de ánimo y promueves la conexión entre tu mente y tu cuerpo y liberas hormonas de la felicidad.
•  20 hs Cena.
• 22 hs Cine forum. Sorpresa, sorpresa.

Domingo 13 de octubre.

• 7 hs Sadhana con Harchand Singh.
• 9 hs Desayuno.
• 11 hs Taller en la naturaleza con Harchand Singh. Prácticas con un toque salvaje y exótico en un bello rio, uno de los secretos mejor guardados de Alicante. Para activar tu ojo interno.
• 15 hs Comida despedida.