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El Reto de los 40 días con Kundalini Yoga al amanecer.

Transfórmate desarrollando un propósito definido en tu vida.

14 de octubre-22 noviembre. De 6:30 a 8 hs

         Te invitamos a vivir la experiencia de una cuarentena grupal, una práctica muy vitalizante.

         Haremos la sadhana (práctica espiritual diaria) durante 40 días seguidos, de 6:30 a 8 hs, uniéndonos así a la tribu que le da la bienvenida al sol.

         El objetivo es transformarnos definiendo un propósito claro. 

         Esa es la intención que pondremos, conectándonos con la fuerza que mueve a las estrellas y que hace latir los corazones.

         Movilizaremos el potencial creativo que todos tenemos para enfocarlo a nuestros propósitos.

        Puedes hacer a la cuarentena allí donde estés. Sólo tienes que animarte. Más abajo verás un enlace con la kriya y las instrucciones para la meditación.

LUGAR:

  • Herbolario ByO, C/ Mosén Pedro Mena, 15. San Juan Pueblo.

Actividad gratuita.

Información: Harkamal Kaur 672993351, Nidhan Hari Kaur 649444586 o Harchand Singh 656288038.

Programa:

  • 6:30 hs Sintonización y calentamiento.
  • 6:40 hs Param Karam Dharam Kriya. Para ir desde la duda, entrar en equilibrio, avanzar con coraje y recibir con humildad y gratitud el resultado del Universo. Uniremos la respiración con una sencilla secuencia de cuatro pasos para expandir nuestra visión, ampliar nuestra perspectiva, evocar el coraje de un guerrero y abrirnos a las bendiciones que fluyen cuando actuamos desde nuestros valores y virtudes. Ahí tienes el kriya:  https://www.youtube.com/watch?v=BoU1UADSkak
  • 7 hs Relajación.
  • 7:20 hs Meditación: 31 minutos de una respiración en un minuto. Inhalar en 20 segundos, sostener por 20 segundos y exhalar por 20 segundos. Tenemos a disposición unas pistas para la meditación. De 10 segundos, de 15 segundos y de 20 segundos. Si te interesa tenerlas, escribe a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo..
  • 8 hs Cierre.

         Cada día una/un profe dirigirá la práctica, si deseas liderar la práctica algún día, solo tienes que apuntarte en el cuadrante.

         Sat Nam,

 

         “El núcleo de todos nuestros procesos y prácticas es Sadhana, es una disciplina de auto-confrontación, auto-valoración y aut -renovación.

         Aunque idealmente se practica en grupo para ir más allá de lo personal, Sadhana es una disciplina voluntaria que va más allá de nuestros caprichos.

         En esencia es el desafío individual de levantarse temprano en la mañana e ir a través de cada obstáculo que pueda frenarte de la sencilla acción de encontrarte con el Yo Infinito y exaltar con amor al Creador quien te ha creado."

Yogi Bhajan

 

Nuestro cálido agradecimiento a BYO Ecotienda por la cesión del espacio para la realización de la práctica. 

BYO 02 TRASPARENTE



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Villa Kriya
C/ Ibiza, 5
03110 Mutxamel. Alicante
656 288 038
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