« »

DOS RECETAS PARA NIÑOS: BEBIDA DE APIO Y PASAS y PUDIN CROCANTE.

 

Aquí te presentamos dos saludables recetas para niños de todas las edades.

 

Esta bebida calmará a los niños y les dará energía.

 

  • 2 tallos de apio
  • Un puñado de pasas.
  • 2  tazas de agua

Extraer el zumo de los tallos de los apios. Colocar las pasas en una olla con agua mineral. Dejar hervir y antes de que se evapore toda el agua, sacar del fuego y colar el agua de las pasas.

 

Mezclar el zumo de los apios con el agua de las pasas.

 

 

 

OTRA RECETA PARA NIÑOS: PUDIN CROCANTE

 

Ten presente que esta receta contiene gluten si la preparas con pan de trigo, espelta, avena u otro cereal con gluten.

 

 

Según la medicina ayurvedica, la mejor manera de servir pan a un niño pequeño es en la forma de crocante. Hornear dos veces el pan convierte el almidón y los carbohidratos en azucares y hace que el pan sea más digerible. Es mejor hacerlo con un pan hecho en casa. Especialmente si puedes prepararlo con mucha fruta y salvado. Si esto no es posible, puedes usar un pan integral de calidad.

 

 

  • Una torreja de pan casero
  • ½ taza de queso cottage
  • ½ cucharada de miel.

 

 

Hornea el pan a 125º durante 2 horas aproximadamente, hasta formar una tostada dura y seca. Rómpela en migajas y licúa con el queso y la miel y sirve.

 

Este crocante puede servirse a partir de los 5 o 6 meses de edad. Puede dárselo a los niños solo en migajas para ayudarle en la dentición.

 

Recuerda que  la felicidad sucede al darnos cuenta cuan bendecidos somos.

 

Que tengas un hermoso fin de semana en compañía de tus seres queridos.

 

Sat Nam.

 

CONTÁCTANOS

Villa Kriya
C/ Ibiza, 5
03110 Mutxamel. Alicante
656 288 038
Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

REDES SOCIALES

Log In or Register

fb iconLog in with Facebook