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Encuentro Yóguico Fin de Año 2014

 

Empezando el 2015 con el Espíritu Elevado. Fiesta "CHERDI KALAA": Un encuentro para compartir inspirándonos y sirviéndonos mutuamente. 

 

Es un gusto invitarte al Encuentro Yóguico Fin de Año 2014, donde crearemos una hermosa energía grupal.

Es admirable y bello ver como en la conciencia de un grupo, cada persona puede fusionar sus habillidades e ideas en un ambiente de confianza, dialogo y acciones orientadas hacia acciones transformadoras.

Eres muy bienvenido/a para participar de la experiencia.

Podrás disfrutar de los talleres enfocados a la Sanación, el Fortalecimiento y la Elevación de la Conciencia. 

 

KUNDALINI YOGA, RESPIRACIÓN, RELAJACIÓN, MEDITACIÓN.

SILENCIO Y QUIETUD.

SADHANA CON MANTRAS DE LA ERA DE ACUARIO.

TEMAZCAL Y  MEDITACIÓN JAPA CON MAR LANA

CLASES CON EL MAESTRO YOGUI BHAJAN. (Videos).

DANZA BHANGRA CON SAT ATMA KAUR.

ACTIVIDADES PARA NIÑOS.

BAÑOS DE GONG CON RAFI FISCHER.

MASAJES AYURDEVICOS CON HARKAMAL KAUR.

DANZAS, MEDITACIONES Y MANTRAS.

FIESTA KUNDALINERA. LOS MEJORES MIX, TRANS, JUEGOS, ETC.  


El sábado 3, al finalizar el retiro, iremos a los BAÑOS TERMALES DE ARCHENA. (Coste no incluido en el precio) donde realizaremos relajaciones, prácticas acuáticas y mándalas humanos en las AGUAS TERMALES.


FECHAS: Desde el MARTES 30/12 a partir de las 16 hs hasta el SÁBADO 3 de enero después del desayuno. 


LUGAR: ASHRAM EL JARDIN DE ALAMA. Carretera El Palmar - Mazarrón -LOS VENTORRILLOS 28-230840 Alhama de Murcia – MURCIA.

El Ashram ubicado en plena naturaleza, dispone de confortables habitaciones para 4, 5 y 6 personas. En el siguiente LINK podrás conocer algo del Ashram con una alegre canción.

 

 

PRECIOS: 

180 € Todo incluido. (Hospedaje, comida y talleres) ANTES DEL 21 DE DICIEMBRE

207 € Todo incluido. (Hospedaje, comida y talleres) DESPUÉS DEL 21 DE DICIEMBRE.

108 € NIÑOS todo incluido.

63 € días sueltos todo incluido.

 

IMPORTANTE TRAER: 

Ropa cómoda, preferentemente blanca y de algodón.
Esterilla, manta y cojín para la práctica del yoga. 
Bañador, toalla, chancletas.

INFORMACIÓN y RESERVAS: 656 288 038  Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

RESERVAS: INGRESAR 50 % INDICANDO NOMBRE, APELLIDOS Y NÚMERO DE TELÉFONO EN LA CUENTA: 0081-7310-64-0006632076. TITULAR: SIMÓN COLOMBO. EL OTRO 50 % AL COMENZAR LA CONVIVENCIA.

 

¡MUCHAS GRACIAS y FELIZ AÑO NUEVO 2015!

 

ALGUNOS DE LOS TALLERES:

 

 

TEMAZCAL, SAUNA INDÍGENA PARA LA SANACIÓN.

 CON MAR LANA

MIÉRCOLES 1 DE ENERO 2015.

            Dirige Mar Lana, profesora de Kundalini Yoga, meditación y sanación desde 1990, que trabaja con el Temazcal para la sanación desde hace 10 años. Formadora de Sanadores de Sat Nam Rasayan. Meditación Japa.  Mas info:

http://marlanalaosa.wordpress.com/quienes-somos/curriculum-yogico-y-sanador/

            La ceremonia chámanica de sanación comienzará en la mañana del 1 de enero de 2015 con  un trabajo grupal para crear el espacio curativo, entrelazando simbólicamente todos los elementos que intervienen en este encuentro sagrado y natural en el que todo ocupa un lugar preciso y ordenado.

            Entramos a este espacio sagrado para soltar lastre, límite, tendencias, enfermedad, sabiendo que cada disolución de procesos aligera el espacio y sana a las personas y al grupo.

            Una vez creado el espacio, encendemos el fuego que va a llevar a la incandescencia a las piedras o abuelitas que nos darán el calor dentro de la sauna, que representa el útero de la madre Tierra.

            Durante este tiempo haremos Kundalini Yoga, meditación, danzas, nos expresaremos y soltaremos conscientemente al fuego lo que nos sobra.

            Traer ropa cómoda, bañador, pareo y toalla y algún objeto que sirva simbólicamente para desprenderte de algo propio, así como el que quieras energetizar.

            Usaremos arcillas y esencias para favorecer la limpieza y desintoxicación.

Usos terapéuticos del temazcal

            La Cabaña de Sudor o temazcal es una terapia poderosa para el tratamiento de muchas enfermedades y dolencias físicas, mentales o emocionales, agudas y/o crónicas.

            Los beneficios físicos que el temazcal ofrece, por sus características curativas, son muchos, siendo una forma eficaz de estimular todos los órganos internos, limpiando nuestro cuerpo, sudando grandes cantidades de toxinas acumuladas por medicamentos y/o provenientes de la propia alimentación debido a que actualmente convivimos con altos niveles de contaminación ambiental.

            El Temazcal mejora la circulación sanguínea, limpia la sangre, estimula los órganos internos, elimina toxinas, ayuda a mejorar el reuma, la artritis, problemas hepáticos, musculares, del sistema nervioso, fortalece el sistema inmunitario, problemas digestivos, mala circulación, problemas pulmonares y bronquiales así como trastornos glandulares, elimina tóxicos, suaviza la piel, mejora el cabello, alivia problemas respiratorios, asma, bronquitis, etc.

            Entrar en  el temazcal da conciencia de las tendencias inconscientes personales que nos mantienen enfermos y densos para que podamos crecer y dejarlas atrás.

 

 

 

! EXPERIMENTANDO LA VITALIDAD BAILANDO BHANGRA

con SAT ATMA KAUR !

MARTES 31 DE DICIEMBRE 2014.

 

            Un subidón natural de energía a través de la música y coreografías con Sat Atma Kaur, quien se caracteriza por la sencillez, humildad, creatividad y por su gran corazón, nos ofrecerá hermosos talleres de Bhangra que generan un explosivo y natural estado de alegría, vitalidad y energía.

            Una forma muy especial para recibir el Año Nuevo 2015  con gozo y diversión, risas, sudor y desparpajo.

            Bhangra es un baile de celebración y agradecimiento a la vida, tradicional del Punjab (Norte de la India). Esta danza se caracteriza por producir un efecto terapéutico, otorgando alegría, vitalidad y fortaleciendo nuestra aura.

            El Bhangra es un tipo de baile muy dinámico que expresa y nos hace conectar con la energía de la alegría  y la celebración.

            El Bhangra representa un nuevo comienzo, el renacimiento de la nueva tierra y una manera de festejar la estación nueva, simbolizando una devoción traducida en festividad, cuya intensidad sonora acompaña la libertad de movimientos y en su aspecto más profundo, la celebración de la creatividad de la vida.

 

 

 

BAÑOS DE GONG, UNA EXPERIENCIA SANADORA.

 

Con RAFI FISCHER

 

MEDITACIONES & RELAJACIONES CON GONG

 

             Rafi Fischer,  formada en Kundalini Yoga, Amrita Yoga, Yoga Integral, Yoga para Niños, Yoga Terapeutico, Anusara Yoga, Maestra de Gong y terapias de Sonidos, Terapia Transpersonal, Maestra en Usui Reiki y en Biomagnetismo.

            Facilitará inmersiones en las potentes vibraciones de los gongs, para ayudar a  liberarte del torrente de pensamientos compulsivos, permitiéndonos entrar a estados de total presencia.

            Los baños de gong estimulan el sistema glandular hacia sus más elevados niveles de funcionamiento. El sonido del Gong impacta en cuerpo y sus meridianos de una manera muy positiva, ayudando a liberar bloqueos, reducir tensión y estimular la circulación, logrando de esta manera reorganizar y limpiar la energía emocional y los sentimientos atados en el cuerpo.

           Las vibraciones penetran en cada célula del organismo, logrando estados de profunda relajación, permitiendo al sistema inmune del cuerpo ajustarse de forma natural  y favorecer así el restablecimiento total de la salud.

            La terapia de los baños de gong ayuda a reducir considerablemente los niveles de estrés, a equilibrar la mente y las emociones. Regeneran el sistema nervioso. Limpia, armoniza y armoniza a todos los niveles Te ayuda a establecer una conexión profunda con tu esencia infinita y eterna.

            Cada baño de gong es una experiencia úajacinica y muy personal, y dependiendo de tu sensibilidad y apertura, te puede llevar a distintos estados de quietud, relajación y paz, a la  sanación física, emocional. También puedes experimentar el cese de los sentidos, a sentir que no hay gravedad, a conectar con el éxtasis de la fuerza de la vida y experimentar la continuidad de tu conciencia más allá del cuerpo físico.

 

              "El Gong es muy simple. Es un sistema intervibratorio. Es el sonido de la creatividad misma. Aquel que toca el Gong, toca el Universo. El Gong no es algo ordinario que tocar. De él vino toda la música, todos los sonidos, y todas las palabras. El Sonido del Gong es el núcleo de la Palabra. El Gong no es un instrumento ni un tambor. El Gong es una hermosa vibración reforzada. Es como una multitud de cuerdas, como si tocaras un millón de cuerdas. El Gong es la única herramienta con la cual puedes producir esta combinación de vibraciones espaciales."

Yogui Bhajan.

 

            "Si escuchas el Gong con detenimiento mientras el Sonido se desplaza a un crescendo vibrante, todos los nervios se estiran a su límite. Todo el sentido y la imagen del cuerpo se disuelven en un alud de sinestesia. Con la presión de aquel sonido tienes dos opciones: soltar y rendirte o contraerte y salir de la experiencia."

Yogui Bhajan.

 

 

PRANAYAMAS EN KUNDALINI YOGA.

 

La Energía Vital y la Conciencia.

 

CON HARCHAND SINGH.

 


                 En Dios habitamos: Prana es Energía: el espíritu de la vida en nosotros y  nuestro alrededor.

 

            A cada instante sucede un hecho maravilloso que por lo general se nos escapa al no ser consciente de él: Respirar. En este retiro haremos variadas prácticas respiratorias para vivir esos instantes conectando nuestra conciencia, viviendo intensamente cada momento, cada respiración con un profundo sentimiento de gratitud.

 

            Practicaremos una variada selección de potentes y transformadores ejercicios respiratorios legados por Yogui Bhajan, los cuales nos permitirán acceder a estados elevados de presencia, de profunda calma, claridad mental y a sentirnos y reconocernos como seres conscientemente vivos.

 

            Experimentaremos bellos Pranayamas, esa ciencia y disciplina de controlar y conservar el prana a través de técnicas de respiración modificando el estado físico, metal y energético de nuestras vidas.

 

      “Cada latido de tu corazón es el ritmo de tu alma. La voz de tu alma es tu respiración”.   Yogui Bhajan.

 

 

“Si controlas tu respiración, controlaras todas las situaciones en la vida”.       Yogui Bhajan.

 

 

 

VIBRANDO EN EL SONIDO PARA ACTIVAR LA CORRIENTE CURATIVA

DE ENERGÍA VITAL.

 

5 HORAS DE MEDITACIÓN JAPA

CON MAR LANA.

 

            La Meditación  Japa  penetra a nivel celular, regenerando el cerebro y rejuveneciendo el organismo. Jap o japa significa recitación y el objetivo de la Meditación Japa es  activar la corriente interna de energía vital mediante la vibración del sonido.

 

            Durante el Japa hacemos  sonar un mantra que penetra en el organismo a nivel celular,  creando un flujo de energía interno que mueve los bloqueos y transforma el patrón de percepción del sistema nervioso,  despertando la conciencia  y rejuveneciendo el organismo.

 

            Los movimientos de la lengua sobre los 84 puntos meridianos del paladar superior al recitar el mantra y su golpeteo constante y rítmico durante horas producen un efecto directo sobre el cerebro, estimulando el hipotálamo y los dos hemisferios cerebrales.  

 

            Al activarse la glándula pineal y la pituitaria, se produce un cambio en la composición del líquido cerebral,  segregando serotonina. El aumento de serotonina en los circuitos nerviosos produce una sensación de bienestar, relajación, autoestima y concentración. La glándula pineal vibra y controla la proyección del núcleo de cada célula,  como consecuencia se neutraliza la mente y equilibra, fortaleciendo el sistema inmunológico, equilibrando el metabolismo y alcanzando experiencias de unidad,  gozo y paz interior.

 

            Para el Yoga, la pineal es el asiento de la Conciencia (alma-espíritu). Esta glándula segrega, entre otras sustancias la Melatonina, encargada de relajar todos los sistemas mentales y físicos, induciendo al sueño profundo, además de ser la productora de Amrita, el néctar divino que conduce al Samadhi (estado de supraconciencia)  y que genera estados de dicha y felicidad suprema, experiencia que los místicos de todos los tiempos han buscado, experimentado y descrito.                                   

 

            Simultáneamente la glándula pineal baña internamente todo el cuerpo con este elixir químico, reduciendo las funciones a un mínimo vital, ajustando la respiración y el ritmo cardiovascular; el cuerpo físico se estabiliza y aquieta.  Este estado de quietud, presencia y unidad, que se percibe durante meditación,  se va instalando poco a poco con la práctica. La quietud interna permite contemplar la realidad desde la mente neutral,   trascendiendo la dualidad y la percepción separada en la que nos mantiene la  mente sesgada y limitada, volviéndonos ecuánimes.

 

              La ciencia del Naad Yoga estudia  el efecto de la palabra, la vibración  y el sonido.

 

             Si Japa es la Meditación en la repetición del la vibración del sonido,  Naad Yoga es la ciencia que estudia los efectos que ejercen los sonidos sobre la conciencia humana. El estudio de la esencia de todo sonido y el proceso a través del cual el sonido y las palabras invocan y despiertan la energía creativa de todo lo creado en nuestro interior. “En el comienzo fue el verbo, la Palabra es la manifestación del universo por eso mediante la vibración del sonido, podemos conectar con la Totalidad o el Infinito”, este concepto es la base del Naad Yoga, llamado también “Mantra Yoga”.

 

            El Naad Yoga estudia el efecto transformador del sonido puro de todas las lenguas a través de todas las épocas. Este sonido surge de una fuente común,  que se llama la corriente de sonido, y es el código universal implícito en el lenguaje y en la comunicación humana. Es la expresión de la palabra verdadera, manifestada y conservada desde el principio de la humanidad.

 

            El poder del mantra es el de repetir de forma continuada un determinado poema o shabad, cuyo efecto no está tanto en su significado, sino en las vibraciones que emite el sonido,  lo que crea un flujo interno transformador del patrón de percepción del sistema nervioso,  volviendo la mente consciente y purificando  el organismo.

 

            La ciencia del Naad Yoga estudia los movimientos de la lengua sobre el paladar superior al recitar el mantra y como su golpeteo constante y rítmico durante horas producen un efecto directo sobre el cerebro.

 

 

¡Te deseamos unas Felices Fiestas en compañia de tus seres queridos!

 

 

¡Muchas Bendiciones!

 

 

 

 

 

 

        

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