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Las 21 Etapas de la Meditación

21 etapas de la Meditación. Para todas las personas que quieran profundizar en la meditación.

 

Dirigido a:

Todas las personas que quieran profundizar en la meditación.

Todos los profesores y alumnos en proceso de certificación de Kundalini Yoga, ya sea de nivel 1 o 2, quesean certificados por IKYTA, KRI y AEKY.

Este curso es parte de uno de los requisitos del nivel 3.  Se requiere hacer este curso de las 21 Etapas de la meditación dos veces y asistir a los Melas.  En general el nivel 3 de formación de Kundalini Yoga (Maestro) es un proceso de cuatro años más o menos.  Asistiendo a los Melas cada año en Francia, hacer una meditación de 1000 días, hacer un proyecto de seva y hacer este curso de las 21 Etapas dos veces.  Es tu grupo de trabajo el que determina si tu ya has llegado al estado de Maestro.  Las 21 Etapas de la meditación esta abierto a todo el mundo que quiere profundizar en la meditación da igual si has hecho el curso de formación de Kundalini Yoga o no.

 

 

 

 

 

Las 21 etapas de la meditación

“¿Que clase de vida quieres vivir? ¿Como puedes desarrollarla? Que enfoque y formula podemos usar para que podamos crecer y no sufrir? Haz de la meditación el arte de vivir. Haz de la meditación la ciencia de la vida. Porque solo con esto, y con esto solo, puedes desarrollar la intuición”
(Yogi Bhajan)

Yogui Bhajan dividió el camino meditativo hacia la realización en 21 etapas. Estas 21 etapas se componen de tres viajes. Cada viaje tiene siete etapas que representan la maestría de una habilidad meditativa particular, así como el desarrollo de una determinada dimensión del Ser.

Cada etapa tiene su propia belleza, desafíos y cualidades. Yogi Bhajan nombro cada etapa para reflejar sus cualidades y retos y describió el camino que conduce a la felicidad, y en última instancia, a la realización.

Nos moveremos desde las habilidades rudimentarias de la meditación hacia los niveles más profundos de la conciencia y la integración y, finalmente, hacia la identidad, proyección y fusión en el pulso de la creación.

El primer viaje es reconocer, experimentar y cristalizar el Ser. Los bloqueos se encuentran en los cuatro estadios iniciales: malestar, aburrimiento, irritación y frustración. Al trascenderlos, cultivamos la habilidad de llegar a ser testigo de todos los pensamientos y sentimientos, liberándolos en vez de reaccionar o apegarnos. También cultivamos el enfocar y reconocer a un punto fijo, el núcleo del ser cristalizado que nos permite ser plenamente abiertos al mundo y aún así, presentes como nuestro Ser. Podemos sentir todas nuestras emociones y sensaciones sin perdernos en ellas. El arte de la absorción y la iluminación se aclaran y perfeccionan.

En el segundo viaje aprendemos a discernir nuestro Ser de entre las muchas identidades que tenemos y los varios roles que desarrollamos. ¿Cómo expresamos ese Ser creativa, auténtica y efectivamente? Los desafíos iniciales son el desarrollar una sensibilidad hacia el Ser, las relaciones y la vida, lo que llamamos “saborear”, y el mantener la integridad en las acciones, expandiéndonos más allá del juego de las polaridades. Cultivamos la habilidad meditativa para fusionarnos con nuestra proyección y aún así ser capaces de destilar el Ser de los resultados y circunstancias de esa proyección. También tomar un pensamiento y madurarlo a través de todas las condiciones de la vida. Esto requiere shuniya, cero, aprendemos a crear a partir de la quietud Nos volvemos una presencia elegante e iluminada que crea, sana y eleva todo lo que tocamos.

El enfoque del tercer viaje es el de fusionar y trascender al Ser. Reconocemos todo lo que somos como la presencia sin forma del Ser infinito y trascendental. Nos exige ir más allá de las diferencias y similitudes hacia la realidad y la unidad. Amor, compasión y bondad se convierten en el núcleo de nuestra experiencia. Claridad, valentía y carácter se vuelven consecuencia natural de la mente meditativa. Cultivamos la habilidad de proyectar y expandir nuestra luz interior y consciencia más allá de fronteras establecidas por tiempo y espacio. También la capacidad de ser absolutamente quieto y en consciencia intuitiva profunda . Las distinciones sutiles de la vida se aclaran, y caminamos por la vida ligera y luminosamente como seres humanos plenamente realizados, co-creando con el Creador presente en todo.

Primer Viaje: El ser cristalizado

Etapa 1: Malestar

Etapa 2: Aburrimiento

Etapa 3: Irritación

Etapa 4: Frustración

Etapa 5: Focalización

Etapa 6: Absorción

Etapa 7: Experimenta y cristaliza tu ser

Segundo Viaje: El ser expresivo

Etapa 8: Rasa

Etapa 9: Deleite

Etapa 10: Cortesía

Etapa 11: Humildad

Etapa 12: Elevación

Etapa 13: Iluminación agraciada

Etapa 14: Exprésate y sé tú mismo

Tercer Viaje: El ser trascendental

Etapa 15: Presencia como un faro

Etapa 16: Radiancia en todas partes

Etapa 17: Quietud devocional

Etapa 18: Predicador

Etapa 19: Maestro

Etapa 20: Sabio

Etapa 21: Pulso infinito

Este curso es parte de uno de los requisitos del nivel 3.

FECHA:

15 al 20 de Agosto 2017.

LUGAR:

Finca AKHARA, Brihuega, Guadalajara (Castilla de la Mancha). En convivencia, en tienda de campaña (si no tienes tienda puedes alquilar una de nosotros por un módico precio).

HORARIO:

Llegada el mismo día del curso (si tienes que llegar el día antes ponte en contacto con la secretaria)

Primer día: 10:00 a 20:00 hrs

Ultimo día: 7:00 a 14:00 hrs

PRECIO:

475€ (incluye curso + estancia y comidas) Se sugiere comprar el libro Las 21 etapas de la meditación de la tienda de la AEKY.

Plazo máximo de reserva: hasta el 31 de Julio.

Reserva de plaza: ingresa 100 € en la cuenta de Bankia

ES11 2038 1078 62 6000526365 a nombre de Sarabjit. Pon tu nombre y Nivel 3, luego envía un email a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. con tu nombre y teléfono o llama a

659 47 95 60 (horario de oficina)

(los 100€ serán descontados del precio total del curso).

INFO & RESERVAS:

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Tel: 659 47 95 60

www.yogakundalini.com

www.akhara.es

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http://www.yogakundalini.com

Las 21 etapas de la meditación

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